Préparez votre accouchement sereinement avec des séances individuelles à domicile adaptées à votre grossesse, vos envies et votre projet de naissance. Je me déplace chez vous à Bruxelles et en périphérie, ou en consultation virtuelle.
Apprenez les techniques de respiration qui vous aideront à gérer les contractions et à rester calme pendant le travail. Exercices pratiques de sophrologie et de visualisation.
Découvrez les différentes positions qui facilitent la descente du bébé et réduisent la douleur : debout, accroupie, quatre pattes, sur le côté, avec le ballon.
Tour d'horizon des méthodes naturelles et médicales : massage, chaleur, eau, mobilisation, péridurale. Vous aurez toutes les clés pour faire des choix éclairés.
Je vous aide à rédiger un projet de naissance clair, réaliste et respecté par l'équipe médicale. Vos souhaits comptent et méritent d'être entendus.
Que se passe-t-il après la naissance ? Le peau à peau, les premiers soins, le rythme du nouveau-né, les signes de faim, le sommeil. Préparez-vous à ce grand bouleversement.
En tant que consultante IBCLC, je vous prépare à l'allaitement dès la grossesse : positions, première mise au sein, signes d'une bonne tétée. Un atout unique de cet accompagnement.
Le contenu s'adapte entièrement à votre situation : grossesse à risque, césarienne prévue, premier bébé ou pas, peurs spécifiques. On aborde ce qui vous concerne, pas un programme standard.
Pas besoin de vous déplacer en fin de grossesse. Je viens chez vous, dans votre environnement familier, là où vous vous sentez en sécurité et détendue.
Votre partenaire peut participer à chaque séance. J'enseigne des techniques concrètes de soutien pendant le travail : massage, contre-pression, accompagnement émotionnel.
Les séances s'organisent selon votre emploi du temps : en journée, en soirée ou le week-end. On avance à votre rythme, sans pression.
Chaque programme est personnalisé, mais voici un aperçu des thèmes généralement abordés. La mutuelle rembourse jusqu'à 8 séances.
Les signes du début du travail, quand partir à la maternité, les phases de dilatation, les techniques de respiration et de gestion de la douleur.
Positions d'accouchement, mobilisation pendant le travail, utilisation du ballon, massage et techniques de soutien pour le/la partenaire.
Première mise au sein, positions d'allaitement, signes d'une bonne prise, rythme des tétées. Grâce à ma double compétence sage-femme + IBCLC, cette séance est particulièrement approfondie.
Soins du nouveau-né, rythme de bébé, le baby blues, l'organisation à la maison, le suivi postnatal. Projet de naissance et questions restantes.
Idéalement vers le 7e mois de grossesse (28-30 semaines d'aménorrhée). Cela laisse suffisamment de temps pour couvrir tous les thèmes avant le terme, tout en étant assez avancée pour que les exercices soient pertinents. Mais il n'est jamais trop tard pour commencer !
En Belgique, votre mutuelle rembourse 8 séances de préparation à la naissance dispensées par une sage-femme conventionnée. Avec le tiers-payant, vous ne payez que votre quote-part personnelle. Chaque séance dure environ 60 minutes.
Absolument ! La participation du/de la partenaire est vivement encouragée. Certaines séances sont particulièrement utiles à faire ensemble : les techniques de soutien pendant le travail, les positions d'accouchement, et la préparation au retour à la maison avec bébé.
Une préparation individuelle à domicile est entièrement personnalisée : le contenu s'adapte à votre situation médicale, vos peurs, votre projet de naissance et vos questions spécifiques. En groupe, le programme est standardisé. Chez vous, vous êtes dans votre cocon, détendue, sans déplacement en fin de grossesse.
Je me déplace chez vous à Bruxelles pour des séances individuelles et personnalisées. Prenez rendez-vous en ligne ou contactez-moi par WhatsApp.